Amino Asit Kullanımı

Amino asit kullanımı, vücudun tüm fonksiyonlarının yerine getirilmesinde amino asitler önemli bir rol oynamaktadır. Vücutta tek bir amino asidin eksik olması halinde, diğer amino asitlerin fonksiyonu etkilenebilir. Bu yüzden vücudun üretmediği esansiyel aminoasit seviyesi önemlidir. Vücutta egzersiz, stres ve dengesiz beslenme gibi etkenler amino asit düzeylerinde dengesizliğe ve düşüşe neden olur. Yapılacak amino asit testi sayesinde, vücuttaki kansızlık, cilt sorunları, anksiyete gibi rahatsızlıkların nedenleri belirlenebilir. Yapılacak analiz laboratuvar koşullarında değerlendirilir. Bu değerler çok kısa sürede büyük değişimlere uğramaz.

İnsan bedeni normalde her yedi senede bir yenilenir. Vücutta sudan sonra en fazla bulunan yapıtaşı amino asitlerdir. Saçlar, kas dokusu, kemikler, cilt, hormonlar, bağ dokusu, antikorlar, nörotransmitterler amino asitlerden oluşmaktadır. Vücutta tek bir amino asidin eksik olması halinde bu oluşumların sorunları meydana çıkar. Vücutta yağlar ve karbonhidratlar gibi depo edilmediği için, genel sağlığın korunması amacıyla yeteri kadar esansiyel amino asit alınmalıdır. HPLC tekniği kullanılarak vücuttaki kanda, idrar ve dokulardaki amino asit düzeyi belirlenebilir. Sekiz saat süren açlıktan sonra, parmak ucu ya da damardan alınan kanla bu test hemen yapılabilir.

Amino asitler neden alınmalıdır?

Sağlıklı ve dengeli beslenen kişilerde bile amino asit dengesizliği olabilir. Bunun sebepleri arasında yaşam tarzı, endüstriyel gıdalarla beslenme, çevresel etkenler ve yaşın ilerlemesi sayılabilir. Ayrıca depresyon, kronik stres, bazı ilaçların kullanımı, düşük proteinli beslenme, tek tip beslenme, emilim bozukluğu, sindirim sistemi sorunları, vücuttaki vitamin ve mineral dengesizliğinin olması, kronik hastalıklar, cerrahi operasyonlar, travmalarda amino asit eksikliğine neden olabilir. Amino asitler zihinsel ve fiziksel stresin olduğu dönemlerde oldukça önemli hale gelmektedir. Düzenli egzersiz yapanlarda, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin gerekli olduğu hallerde, stresli bir yaşamda amino asit kullanımı gereklidir.

Amino asit kullanımı hastalıkların tedavisinde gerekli olabilir

Kilo kontrolünün yapılması ve obezitenin önlenmesi

İnsülin direnci ve Tip 2 diyabet

Kronik yorgunluk ve kronik ağrılarda

Spor yapanların sağlıklarının korunmasında

Okul çağındaki çocukların zihinsel ve fiziksel gelişiminde

Anksiyete, depresyon ve panik atak tedavisinde

Alkol ve madde bağımlılığı için

Hiperaktivite ve dikkat eksikliğinde

Uykusuzluk için

Peniste sertleşme sorununda

Alzheimer, demans ve Parkinson hastalığında

Fibromiyalji hastalığında

Migren baş ağrılarında

Huzursuz bacak sendromunda

Bağırsak hastalıklarında

Yatalak hastalarda, ameliyattan sonra hızlı iyileşmeyi sağlamak için

Saç çekme hastalığında

Kanser tedavisi sırasında hastaların kas kaybının önlenmesi için

Anti aging uygulamalarda, cilt sarkmasının önlenmesi, tırnakların kırılmasının önlenmesi, saç dökülmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için, amino asit kullanılabilir.

Amino asit kullanımında nelere dikkat edilmelidir?

Amino asit kullanımında kişiye özel uygulama yapılmalıdır. Çünkü herkesin ihtiyacı farklıdır. Yaşam tarzı, beslenmesi, biyokimyası farklı kişilere aynı uygulamanın yapılmaması gerekir. Esansiyel amino asitler bile rastgele kullanılmamalıdır. Bunlar diğer amino asitlerin düzeyini olumsuz şekilde etkileyebilir. Amino asitler bireyselleştirilerek kullanılmalıdır. Bu kullanımdan duygu durum ve ruh sağlığı açısından olumlu sonuçların alınması için 1-2 hafta kadar süre geçmesi, cilt ve saçlar üzerindeki etkileri için en az 3 ay süre geçmesi gerekir. Amino asitler vücut sağlığı açısından besin desteği olduğundan, bağımlılık yapmaz. Uzman eşliğinde kişiye göre hazırlandığında, kişinin kullandığı ilaçlarla herhangi bir etkileşim yapmazlar. Sporcularda aminoasit kullanımı mutlaka düzenli vücut geliştirme hareketleri ve fitness egzersizleri ile olmalıdır. Ayrıca hamilelerde ve çocuklarda kullanılmasının sakıncası yoktur. Ancak doktora danışılmasında yarar vardır.

Son Güncelleme : 20.01.2024 04:18:20

Amino Asit Kullanımı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Salisilik Asit

Salisilik asit, kimyasal formülü C6H4 (OH9 CO2H olan, bir beta hidroksi asittir. Bu organik asit renksiz, kristal yapıda olan ve çoğunlukla bitkisel hormon şeklinde kullanılır. Aspirinin etken maddesi olarak kullanılan salisilik asit, sağlık üzerinde...

Asitler Bazlar ve Ph

Asitler bazlar ve pH, uzmanlar asitlik ve bazlık derecesini ölçen bir ölçek geliştirmiştir. Sulu çözeltide asitlerin verdiği H+ iyonu ya da sulu çözeltide bazların verdiği OH- iyonu sayısı ölçülmüştür. Çözeltinin içinde H+ iyonu fazla sayıdaysa çözel...

Laktik Asit Nasıl Atılır

Laktik asit nasıl atılır, laktik asit yoğun egzersizde vücutta oluşan bir enzimdir. Enzimin birikmesiyle birlikte vücutta yorgunluk ve kaslarda ağrı meydana gelir. Bilimsel olarak antrenman öncesinde vücutta karbonhidrat ve glikoz depolarında biriken...

Asit Yağmurlarına Neden Olan Gazlar

Asit yağmurlarına neden olan gazlar dediğimiz zaman oldukça zararlı gazların varlığını görebiliyoruz. Havayı kirleten kükürtdioksitin azotoksit, partikül madde ve hidrokarbon gibi kirleticileri havaya yaymaktadır. Bu kirleticilerin atmosferde çeşidi ...

Kuvvetli Asitler

Kuvvetli asitler, İnsanoğlu maddeleri asit ve baz olmak üzere 2 grup içinde değerlendirmektedir. Asit ve bazlar kendilerine göre bazı özellikler taşırlar. Asitler de kendi aralarında iki grupta değerlendirilir. Asitler, genel anlamda zayıf ve kuvvetl...

Asit Baz Tepkimeleri

Asit Baz Tepkimeleri, Asitlerin kimyada önemli bir bileşik sınıfı olduklarını söyleyebilmek mümkündür. Hatta günlük olarak tükettiğimiz gıda maddelerinin pek çoğunda da asit olduğunu görebilmek mümkündür. Hatta yaşamımızı sürdürmek için belli miktard...

Laktik Asit

Laktik asit her insanın vücudunda oluşan doğal bir bileşik olarak karşımıza çıkar ve kas, kan ve vücudun değişik organlarında bulunabilmektedir. Bu asit laktat ile aynı anlamda kullanılabilmektedir. Laktat, laktik asidin sodyum ve potasyum tuzu olara...

Sitrik Asit

Sitrik asit, modern endüstrinin pek çok alanında sıklıkla kullanılmaktadır. Sürekli artan dünya nüfusunun birçok ihtiyacının karşılanabilmesi açısından oldukça önemli bir bileşik olan kristal yapılı ve renksiz bileşenin kimyasal formülü "C6H8O7" olar...

Hümik Asit

Hümik asit, pH değeri ikiden küçük asidik özelliği olan sularda çözünmez. PH değeri daha yüksek olan suda ya da alkalik özelliğe sahip çözeltilerde çözünür. Moleküler ağırlığı fazla olan hümik asit, uzun zincir moleküler yapıdadır. Koyu kahverengi ve...

İndikatör Nedir

İndikatör Nedir, dilimize fransızcadan geçen indikatör fizikte kullanılan bir terimdir. Fizik bilimindeki adı göstergedir. Gösterge bir maddenin bir ortamda test edilirken varlığını gösteren ayraca verilen addır. Çözeltilerin pH değerlerine bağlı ola...

Formik Asit

Formik asit, karınca asidi ve metanoik asit olarak da bilinen ve HCOOH kimyasal formülle gösterilen tek karbonlu karboksilik bir asittir. Bu asit karbonil karbonuna bağlı olan alkil grubu içermemesi nedeniyle en basit karboksil asit özelliğindedir. Ç...

Asit ve Bazların Özellikleri

Asit ve bazların özellikleri dediğimiz zaman her iki grubu da ayrı değerlendirmek gerekir. İnsanların asit ve bazlar olarak ikiye ayırmış olduklarını görebiliyoruz. Asitler ve bazlar kendilerine has özelliklere sahiptir. Bunun için öncelikle maddeler...