Sitrik asidin sağlık üzerindeki etkileri gerçekten ilginç değil mi? Özellikle böbrek taşlarının oluşumunu engelleyici özellikleri dikkat çekiyor. Acaba bu özelliği sayesinde daha fazla kişi sitrik asidi diyetine eklemeyi düşünür mü? Ayrıca, enerji metabolizmasındaki rolü de göz önünde bulundurulduğunda, sporcular için faydalı bir bileşen olabilir mi? Ancak aşırı tüketimin mide rahatsızlıklarına yol açabileceği uyarısı da önemli. Bu dengeyi sağlamak nasıl mümkün olabilir?
Sitrik asidin sağlık üzerindeki etkileri gerçekten ilginç değil mi? Özellikle böbrek taşlarının oluşumunu engelleyici özellikleri dikkat çekiyor. Acaba bu özelliği sayesinde daha fazla kişi sitrik asidi diyetine eklemeyi düşünür mü? Ayrıca, enerji metabolizmasındaki rolü de göz önünde bulundurulduğunda, sporcular için faydalı bir bileşen olabilir mi? Ancak aşırı tüketimin mide rahatsızlıklarına yol açabileceği uyarısı da önemli. Bu dengeyi sağlamak nasıl mümkün olabilir?
Cevap yaz